ココからはじめる!大好きなことを仕事にしたい人を応援するライフワーク・コーチ 村上幹智雄

誰かと比較して落ち込んだりしてませんか?

ライフワーク公開講座

さて、今日のテーマは
「誰かと比較して落ち込んだりしてませんか?」です。

 

大好きなことやライフワークを仕事にしたいと思っても
あなたは自分と他人を比較して落ち込んだり
自分には無理だと思ったりしてないですか?

 

 

例えば

 

年下なのに自分より全然すごいなあ・・・
この歳でも自分はまだこの程度か・・・

 

 

体力があっていいなあ・・・
自分には体力がない・・・

 

 

頭良くていいなあ。
すごい高学歴で優秀なんだな。
自分は高卒だし・・・三流大学だし・・・

 

 

美人でいいな、格好良くていいな・・・
自分はブサイク(ブス)だし・・・

 

 

すごい立派なホームページ・ブログ作ってるな・・・
自分にはこんなショボイのしか作れない・・・

 

 

などなど、誰でも人と比較して
落ち込んでしまうことって
あると思います。

 

 

でも、他人と比較して落ち込むって
自分を苦しめるだけなんですよね。

 

 

私は昔そうゆう思いがたくさんありました。

 

今でもたまにそうゆうことはありますが
最近ほとんどなくなりました。

 

 

何で私はそうゆうことがほとんどなくなったか?
それは考え方を変えたからです。

 

 

ある時、ふと思ったんです。
他人と比較していると
一生落ち込み続けないといけない。

 

 

何故なら、どんなに努力しても
世界には沢山の人がいて、
自分より優れた人は必ずいるからです。

 

 

だから、誰かと比較して
落ち込んでいるとこれには終わりがない。

 

そして、比較して落ち込んでも得るものは何もない。
あるのは自分自身の苦しみだけ。

 

 

そして、もしあることで、優れていたとしても
すべてのことで人より優れている
ということは絶対にない。

 

 

だから、自分のダメなとこを見て
他人と比較することは
例え、一つのことで世界トップになった
としても起こり続けるんです。

 

 

それなら、比較して落ち込むことは無駄なことだと思って、
私はそうゆう落ち込む考えが湧き上がってきても
すぐに止めることを心がけるようにしました。

 

 

また、比較する対象は自分の身近な人で
自分との差がそれほど大きくない人だと思います。

 

 

あんまり、自分と比較して大きな差がある人と
比較して落ち込むことはないと思います。

 

 

例えば、

 

福山雅治や菅野美穂と自分の容姿を比較して落ち込む。

 

世界トップの経営者スティーブ・ジョブズなどと
個人事業主の自分を比較して落ち込む。

 

イチローと比べて運動神経が鈍いとか落ち込む。

 

 

こんな人はあんまりいないと思います。
なぜなら、差が大きすぎると憧れを抱くか
それとも比較しようとも思わないからです。

 

 

逆に自分が比較している人は
大きな視点で見れば、
自分と大した差はないんだと思います。

 

どんぐりの背比べ程度の差なんです。

 

 

自分が比較して落ち込んでいる人も
超一流の人から見たら
大したことないんです。

 

 

そうゆうふうに思えたら、
比較して落ち込むことが
馬鹿らしくなります。

 

私はずいぶんと比較することは
少なくなりました。

 

 

そして、その代わりに
比較するなら
昨日の自分、一年前の自分
十年前の自分と比較しましょう。

 

 

昨日の自分より今日の自分が
1mmでも成長していたら
自分を褒めるようにしてみてください。

 

 

人間は、成長し続けることで
より自信が持てるようになっていきます。

 

昨日できなかったことが今日できるようになる。
1ヶ月前にできなかったことが
今できるようになっている。

 

 

歯を食いしばって、苦しい努力をしなくてもいいです。
昨日より今日、ちょっとした気づきや学びで十分です。

 

1日に昨日より0.1%でも成長できたら
1年で1.4倍に成長します。

 

3年で3倍にも成長できます。

 

そして、10年だと、
なんと38倍も成長することになります!
  ^^^^^

 

過去の自分と今の自分と比較して
すべての人は何らかのことで必ず成長しています。

 

 

小学1年生の時できなかったことも
大人になった今なら大抵のことはできていますよね。

 

 

人は成長し続けることによって
自信が持てるようになります。

 

 

成長し続ける人は他人と
比較している暇なんかありません。

 

 

成長している実感がある、
自信が持てるようになると
人と比較して落ち込むことなんてなくなります。

 

 

だから、あなたも他人と比較するのを止めて
成長し続ける自分になりませんか。

 

 

そして、どうせ比較するなら
超一流の人、憧れの人と比較して、
目標にして、逆にエネルギーをもらいましょう。

 

自分の中にあるやる気や情熱を引き出しましょう!

 

 

落ち込むことがなくなれば
人生はもっともっと楽しくなります。

 

 

あなたも今日から他人との比較をやめて
昨日の自分と比較して、自分自身を褒めて
成長していく道を進んでみませんか?

 

 

   ☆

 

 

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