ココからはじめる!大好きなことを仕事にしたい人を応援するライフワーク・コーチ 村上幹智雄

自信をつけるシンプルな方法

ライフワーク公開講座

自信をつけるシンプルな方法

あなたは自信がありますか?

 

私は自信がありませんでした。
今でも自信がない部分があります。

 

でも、とっても自信のある部分もあります。

 

世の中にすべてにおいて
100%自信があるという人はいるでしょうか?

 

そんな人はいないと思います。

 

どんな人も得意不得意があり、
ある分野は得意だけど
他の分野は不得意というのは誰でもあります。

 

私は今自信をもってできると言えることは
セミナーで人前で話すことです。

 

少人数ですが
今まで150回以上のセミナーをやって来ました。
30人の前で話すこともしてきました。

 

こんだけやりまくってきて
自信がないとは言えないですよね(笑)

 

 

じゃあ、私ははじめから自信満々でやっていたのか?
もちろん、そんなことはありません。

 

 

なぜ、できると言えるのか?
それは今までたくさんの成功体験をしてきたからです。

 

 

その昔、私は対人恐怖症で
人前で話すことは最も苦手なことでした。

 

 

それは正直な話、3人の前でしゃべるだけで
声が震えるくらいでした。

 

超がつくくらいに自信のないことでした。

 

 

だから、人相手ではなく
モノ相手の仕事であるエンジニアを選びました。

 

 

でも、そんな私がなぜ、
自信を持って話せると言えるようになったのか?

 

 

それは、小さなチャレンジと成功体験を繰り返したからです。

 

 

人前で話すことは
とても苦手なことだったので
セミナーの準備は超万端にして
4,5人の少人数の前で話すセミナーをしました。

 

 

そして、今日もうまく話せた。
今日はちょっとうまく話せなかったかな。
今日はうまく話せた。

 

そんな小さな失敗と小さな成功を繰り返し、
そして、やがて人前で話すことが当たり前になりました。

 

 

この経験でわかったことは
人はやりたいと思って
小さいところからチャレンジして
小さな成功体験を繰り返していけば、
苦手なことでもやがて自信を
もってできるようになるということです。

 

どんな苦手なことも
本気で克服したいと思って努力していけば
必ずできるようになります。

 

 

自信は小さなチャレンジと諦めないチャレンジ
そして、成功体験の積み重ねです。

小さなチャレンジをして、
小さな成功すれば
小さな自信がつきます。


大きなチャレンジをして、
大きな成功すれば
大きな自信がつきます。


自信のつく度合いは
チャレンジの大きさに比例します。

 

自信がないという人は
これを自信をもってやれるようになりたいと思うものに
小さなところからチャレンジしてみましょう。

 

そして、少しでも上手くいったら
自分を大成功したかに褒めちぎります。

 

そうすると、脳に自分はできるというイメージが刻み込まれます。

 

それを繰り返すことで
人は少しずつ、自信をつけていくことができます。

 

何もせずに、自信が勝手につくということはまずありません。
もし、あったとしてもそれは真の実力ではありません。

 

 

自信は、失敗への恐怖に負けずに
チャレンジと努力した人に与えられるギフトです。

 

自信を付けたいなら、
今すぐ小さなチャレンジからスタートしてみましょう!

 

 

   ☆

 

 

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